Blog
Blog
Dietetyka kliniczna, hipnoterapia i trening — bez cudownych diet i bez straszenia. Piszę o tym, co realnie działa.
Lista wpisów
Hipnoza jako narzędzie do odkrycia tego co kryje się pod powierzchnią
Czy wiesz, że dzięki hipnozie jesteśmy w stanie odkryć to co sabotuje Twoje marzenia? Czy wiesz, że dzięki hipnozie jesteś w stanie…
Czytaj dalejInsulinooporność
Błędne koło insulinooporności Rola insuliny w organizmie: Insulina jest hormonem peptydowym produkowanym w komórkach Beta wysp Langerhansa trzustki. Bierze udział w regulacji:…
Czytaj dalejHomocysteina – Nowy cholesterol
HOMOCYSTEINA – ”NOWY CHOLESTEROL” Zapewne każdy z nas słyszał o cholesterolu, bardzo ważnej substancji w naszym organizmie, która wchodzi w skład błon…
Czytaj dalejWrzodziejące zapalenie jelita grubego (WZJG)
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego – Jak sobie radzić z tą chorobą? Wrzodziejące zapalenie jelita grubego (WZJG) – to rozlane, nieswoiste zapalenie…
Czytaj dalejTężyczka – choroba mylona z depresją
Tężyczka to choroba manifestująca się zwiększoną pobudliwością nerwowo mięśniową w postaci nagłych, bolesnych skurczy. Tężyczce towarzyszą zaburzenia elektrolitowe . Jest to choroba…
Czytaj dalejChoroba Hashimoto
Hashimoto jako choroba całego organizmu Choroba Hashimoto jest jedną z najczęstszych schorzeń autoimmunologicznych. Choroba autoimmunologiczna to uszkodzenie na poziomie genomu człowieka. Występuje…
Czytaj dalejEndometrioza a jelita
Endometrioza – choroba, która jest zmartwieniem coraz większej ilości kobiet. Wielu kobietom wmawia się, że jest to choroba nieuleczalna i że nie…
Czytaj dalejPowrót do treningu po długiej przerwie. Pierwsze sześć tygodni
Najczęstszy błąd polega na zaczynaniu od miejsca, w którym skończyłaś trzy lata temu. Rozkładam pierwsze sześć tygodni tydzień po tygodniu: obciążenia, progresja,…
Czytaj dalejHipnoza to nie magia. Co naprawdę dzieje się podczas sesji
Nie tracisz świadomości, nie da się Cię skłonić do niczego wbrew Tobie i nie utkniesz w transie. Opisuję krok po kroku przebieg…
Czytaj dalej