Oferta

Wybierz swoją ścieżkę transformacji

Pięć programów, w których pracuję z kobietami od 3 do 6 miesięcy. Każdy z nich łączy inne obszary — sprawdź, który jest dla Ciebie.

Sprawdźmy, czy mogę Ci pomóc Porównaj pakiety

Płatność Wygodne raty w wybranych pakietach
Kontakt W ciągu 24–48 godzin roboczych
Forma pracy Dietetyka i hipnoza online · treningi w Rzeszowie
Przed zakupem Masz pytania? Napisz — pomogę dobrać pakiet

Pomoc w wyborze

Jak wybrać pakiet dla siebie

Nie musisz wiedzieć od razu. Zacznij od tego, co najbardziej do Ciebie pasuje — resztę ustalimy wspólnie.

Chcę pracować całościowo

Ciało, dieta i głowa razem

Jeśli czujesz, że sama dieta albo sama siłownia już nie wystarcza — wybierz program, który łączy wszystkie obszary w jeden proces.

Spójrz na: Metamorfoza Premium, Program Podświadomej Zmiany

Mam konkretny obszar

Jeden filar, w głąb

Wiesz, że chcesz popracować nad odżywianiem, ruchem albo podświadomością — wybierz pakiet skupiony na jednym temacie.

Spójrz na: Pakiet Zdrowie, Pakiet Treningowy, Pakiet Hipnoza

Jeszcze nie wiem

Najpierw się poznajmy

Nie musisz decydować w ciemno. Napisz do mnie — wspólnie sprawdzimy, co naprawdę ma sens właśnie dla Ciebie.

Napisz do mnie →

Bestseller

4,740 zł 4,029 zł

Oszczędzasz 711 zł (–15%)

2 sesje hipnozy po 60 minut (online, Google Meet)
3 konsultacje dietetyki klinicznej online po 45 minut
24 treningi personalne po 60 minut w Rzeszowie
Indywidualny plan żywienia na 14 dni
Stały kontakt mailowy i w komunikatorze
Nagranie autohipnozy do pracy między sesjami

Zobacz szczegóły programu

Najgłębsza praca

6,610 zł 4,800 zł

Oszczędzasz 1810 zł

6 rat po 800 zł

6 sesji hipnozy po 60 minut (online, Google Meet)
12 konsultacji dietetyki klinicznej online
Plan żywienia na 6 tygodni
Nagrania autohipnoz wspierających program
Stały kontakt między spotkaniami

Zobacz szczegóły programu

2,500 zł

5 sesji hipnozy po 60 minut (online, Google Meet)
Rozmowa wstępna i plan pracy
1 nagranie autohipnozy dopasowane do Twojego tematu (do samodzielnej pracy w domu)
Krótki kontakt pomiędzy sesjami

Zobacz szczegóły pakietu

3,120 zł

3 raty po 1040 zł

24 treningi personalne po 60 minut (Rzeszów)
2 treningi w tygodniu
Jadłospis 7-dniowy w prezencie
Stały kontakt z trenerem

Zobacz szczegóły pakietu

1,800 zł

3 raty po 600 zł

Indywidualny jadłospis na 21 dni
6 konsultacji dietetyki klinicznej online po 45 minut (Google Meet)
Stały kontakt mailowy przez 3 miesiące
Propozycje wspierającej suplementacji

Zobacz szczegóły pakietu

Wolisz zacząć od jednej sesji?

Oferty wejściowe

Nie musisz od razu wchodzić w pakiet. Możesz umówić jedno spotkanie — poznać mnie, sprawdzić, jak pracuję, i zdecydować bez presji.

Pierwszy trening personalny

Sprawdź, jak pracujemy, zanim wejdziesz w pakiet.

100 zł jednorazowo

Czas: 60 minut
Gdzie: Rzeszów, stacjonarnie

Krótki wywiad o Twoich celach i formie
Pełny trening poprowadzony przeze mnie
Rekomendacje dalszej pracy

Cena dostępna tylko dla pierwszej wizyty. Kolejne treningi odbywają się w ramach pakietu lub programu.

Kup teraz

Pierwsza konsultacja dietetyki klinicznej

Przyjrzymy się Twojej sytuacji i powiem Ci, od czego zacząć.

270 zł jednorazowo

Czas: 60 minut
Gdzie: Online (Google Meet)

Szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny (przesyłany mailem przed spotkaniem)
Omówienie Twoich wyników (jeśli je masz)
Konkretne rekomendacje na najbliższe 2 tygodnie

Konsultację możesz wykupić tylko raz — potem wchodzimy w pakiet lub program.

Kup teraz

Pierwsza sesja hipnoterapii

Bezpieczne wejście w pracę z podświadomością.

380 zł jednorazowo

Czas: 60 minut
Gdzie: Online (Google Meet)

Rozmowa wstępna o Twoim temacie (wywiad prowadzony na spotkaniu)
Sesja hipnozy prowadzona bez pośpiechu
Wskazówki do dalszej pracy po sesji

Pierwsza hipnoza w tej cenie jest jednorazowa. Dalsza praca odbywa się w Pakiecie Hipnoza, Programie Podświadomej Zmiany lub Metamorfozie Premium. Do jednorazowej sesji nie otrzymujesz autohipnozy do odsłuchania w domu — dedykowane nagrania dostajesz dopiero w pakiecie.

Przeciwwskazania: borderline, rozrusznik serca, padaczka, choroba dwubiegunowa, schizofrenia.

Kup teraz

Niezdecydowana? Zacznij od pierwszej sesji.

Trening, konsultacja lub sesja hipnozy — wybierz to, co Cię najbardziej ciągnie.

Sprawdź oferty wejściowe

Dlaczego pakiet, a nie pojedyncza sesja?

Pojedyncze spotkanie pokaże kierunek — ale zmiana dzieje się w procesie. Dlatego pracuję w pakietach 3- i 6-miesięcznych: mamy czas, żeby sprawdzić, co działa dla Twojego ciała, skorygować, pogłębić pracę z głową i utrwalić nawyki.

Pojedynczą sesję możesz wykupić z zakładki jednej sesji — ale to jest raczej próba, nie rozwiązanie.

Porównanie pakietów

Co dokładnie znajdziesz w każdym programie.

Pakiet	Czas	Hipnoza	Dietetyka	Treningi	Cena
Program Metamorfoza Premium Bestseller	3 miesiące				4,029 zł
Program Podświadomej Zmiany Najgłębsza praca	6 miesięcy			—	4,800 zł
Pakiet Hipnoza	5 sesji		—	—	2,500 zł
Pakiet Treningowy	3 miesiące	—	—		3,120 zł
Pakiet Zdrowie	3 miesiące	—		—	1,800 zł

Opinie z Google

Opinie z wizytówki Google

Dawid Nabożny 1 opinia

10 miesięcy temu

Polecam treningi z Izą, po 4 miesiącach współpracy wyraźnie widzę zarysy mięśni, poprawiła mi się postawa ciała i ogólna sprawność. Jadłospis, który mi rozpisała też smaczny, super przepisy na omlety z bananem, fit tortille i szejki, posiłki szybko się robi.
Ola Piekarz 2 opinie

2 miesiące temu

Bardzo polecam Izabelę 😊 Moja współpraca była związana z odrobaczaniem 😊 Iza ma bardzo ogromną wiedzę i z całego serca dziękuję za każdy poświęcony czas na konsultacjach 😊🤗
Michał M 5 opinii

9 miesięcy temu

Polecam! Profesjonalna i pozytywna trenerka. Moim celem było zwiększenie masy mięśniowej. Już po kilku miesiącach treningów oraz diety przygotowanych przez Izę zyskałem ponad 10 kg i parę centymetrów w bicku 💪
And Czl Lokalny przewodnik 12 opinii

rok temu

Polecam Panią Izabelę. Jest świetnym trenerem. Każdy trening to czysta przyjemność (wcześniej bez współpracy moje treningi były monotonne lub w ogóle się nie odbywały). Motywuje, wszystko tłumaczy, pokazuje i udziela dodatkowych informacji o żywieniu. Jest bardzo aktywna na treningach, nie odpuszcza w walce o samą siebie. Profesjonalizm, wiedza, ambicja i niekończący się dobry humor 😊
Justyna Bator 5 opinii

rok temu

Polecam treningi personalne z Izą. Od początku współpracy treningi były dopasowane do moich możliwości i celów, jakie chciałam osiągnąć. Iza dba o prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń i daje dużo wskazówek jak później ćwiczyć samej. Świetna atmosfera i dużo śmiechu sprawiają, że każdy trening mija bardzo szybko i pomimo zmęczenia wychodzi się z uśmiechem na twarzy 😊
Natalia Chobu 1 opinia

rok temu

Jeżeli szukacie bardzo dobrego trenera personalnego, to z czystym sumieniem polecam Izę Ziębę — to człowiek z pasją, wiedzą i profesjonalnym podejściem do potrzeb podopiecznego. Jej liczne osiągnięcia i tytuły świadczą o zaangażowaniu i ogromnej wiedzy, którą dzieli się z klientem. Treningi z Izą są nie tylko efektywne — to również miło i konstruktywnie spędzony czas. Polecam serdecznie współpracę z Izą ♥️
Aneta Bem 1 opinia

rok temu

Polecam treningi z Izą, ćwiczenia są na każdą partię ciała, na zmianę. Iza jest bardzo sympatyczną, miłą osobą. Daje cenne wskazówki jak ćwiczyć później samej, na co zwracać uwagę. Jestem bardzo zadowolona. Polecam każdemu, kto planuje zacząć przygodę z treningami. Atmosfera na treningu jest luźna i przede wszystkim można się czuć swobodnie 🙂

Najczęstsze pytania

Jak mogę zacząć współpracę?

Jeśli wiesz już, którym obszarem chcesz się zająć, wybierz pakiet i napisz przez formularz. Jeśli się wahasz, zacznij od jednej sesji z zakładki „Niezdecydowana/niezdecydowany?". Odpowiem Ci w ciągu 24–48 godzin roboczych i wspólnie ustalimy, od czego startujemy.

Czy pracujesz stacjonarnie, czy online?

Dietetykę kliniczną i hipnoterapię prowadzę online przez Google Meet — dzięki temu możemy pracować z dowolnego miejsca. Treningi personalne prowadzę stacjonarnie w Rzeszowie.

Czy pracujesz tylko z kobietami?

Nie — głównie pracuję z kobietami, ale z mężczyznami również. Zapraszam każdą osobę, która chce zadbać o ciało, odżywianie lub popracować z podświadomością.

Czy muszę od razu wchodzić w pakiet?

Nie. Możesz zacząć od pojedynczej sesji z oferty „Niezdecydowana/niezdecydowany?" — pierwszy trening, pierwsza konsultacja albo pierwsza sesja hipnozy. Pakiet to naturalny, ale nie obowiązkowy kolejny krok.

Zobacz pełne FAQ

Gotowa na transformację?

Wybierz pakiet, który Cię woła. Jeśli się wahasz — zacznij od jednej sesji.

Zobacz pakiety Umów pierwszą sesję